療育・医療

ポチップ

手づかみ離乳食

ミルク飲まない・離乳食食べない子界隈でとても有名な先生、田角（たつの）先生の離乳食の本【手づかみ離乳食】です。

スプーンで離乳食をあげてもまったく興味を示さない、プイっと横を向いてしまうようなお子さんに悩んでいる方に役立つ本です。

手づかみ離乳食赤ちゃんが自分から食べる〈離乳法〉

¥1,760 （2024/01/26 12:52時点 | Amazon調べ）

田角勝のこれだけは伝えたい子どもの意欲を引き出す摂食嚥下支援 [ 田角勝 ]

ポチップ

子どもの意欲を引き出す摂食嚥下支援

上の「手づかみ離乳食」と同じ田角先生の著書【子どもの意欲を引き出す摂食嚥下支援】です。

こちらはお子さんを指導する専門職向けの本ですが、図も多く1疑問2ページと拾い読みしやすい形式になっていて、親御さんでも十分読んで理解することができるかと思います。

子どもの食行動の発達について基本的な知識を得ておきたい親御さんにオススメの本です。

¥3,300 （2024/01/26 12:52時点 | 楽天市場調べ）

ポチップ

食べない子が変わる魔法の言葉

4冊目は食べない子専門の食育カウンセラーの山口健太さんが書かれた【食べない子が変わる魔法の言葉】です。

次の3点についてわかりやすく記載されています。

食べない理由
ちまたにあふれる解決法へのダメ出し
食べない理由と具体的な声かけ

今まで周りに理解からの理解が得られなかった親御さんは、やっとわかってくれる人に出会えたと感じるのではないでしょうか。

離乳食よりもう少し大きい子。声かけが理解できる、保育園・幼稚園・小学生くらいのお子さんが対象です。

食べない子が変わる魔法の言葉

¥1,540 （2024/01/28 08:27時点 | Amazon調べ）

【乳幼児の摂食障害】ミルク飲まない・離乳食食べない乳幼児に役立つ情報9選

ポチップ

まとめ：飲まない・食べない子への情報源9選

乳児の摂食障害【飲まない・食べない・大きくならない】子の情報源を9個紹介しました。

情報源9選

ミルクも離乳食も、食事の時間は日に何度もやってきます。

作っても作ってもミルクや離乳食を捨てる日々は、本当に本当に辛いです。

人間は自分の作った食べ物を拒否されると自分自身を否定されたように感じるのだそうです。

ですが、お子さんが拒否したのは目の前のミルク、目の前の食べ物だけです。親御さんのことではないんです。

残念ながらこれをやったら魔法のように明日からもりもり食べるようになるような方法は、私は知らないです。それでも子どもは毎日少しずつ成長していきます。

ある日、手に付いたものをぺろっとなめる日が来るかもしれません。投げて遊んでいたビスケットを口に運ぶ日が来るかもしれません。

気長に一歩ずつ…としか言えないのですが、まずは親御さんが参ってしまわないようご自身ファーストで、頼れるところは頼り甘えるところは甘え、愚痴や毒をはける場所をなんとか見つけて気長にいきましょう。心から応援しています。

はーちゃん0歳～2歳：飲まない・食べない・大きくならない

りょうこ — Wed, 01 Jun 2022 15:49:24 +0000

お腹が空いたら泣く。お腹が空いたらミルクを飲む。

それは赤ちゃんの、人として動物としての最低限の本能だと思っていませんか？

今は発語が悩みの娘のはーちゃん（6歳）ですが、生まれてから数年は【飲まない・食べない・大きくならない】今まで出会ったことのない不思議な赤ちゃんでした。

少し当時を振り返りって、昔のはーちゃんのお話をしていきたいと思います。

0歳：ちっちゃい赤ちゃんがやってきた
1歳：療育センターデビュー
1. 療育って？
2. 療育センターで得たもの
2歳：保育園デビュー
1. お友だち効果
まとめ：0～2歳の悩みは摂食と運動発達

0歳：ちっちゃい赤ちゃんがやってきた

1,500gの赤ちゃん

はーちゃんは、36週1,500g強で生まれました。

お腹の中にいるときはエコーを見た主治医に「あれ？ちょっとちっちゃいかな？でも2,000gくらいにはなるかな？」なんて言われていましたが、実際出てきたら1,500g強。そのままNICUに直行です。

2000gを超えたらNICUを退院できますと言われ、一緒に入った低体重のお友だちがどんどん退院していくなかで、2ヶ月お世話になりました。

とにかく飲む量が少なくて、冷凍庫は余った搾乳でパンパン。

退院して家に帰ってきても、お腹が空いても泣きません。一晩ミルクを飲まなくてもぐっすり寝ている不思議な赤ちゃんです。

運動発達もゆっくりでした。

体が柔らかく、通常は3ヶ月くらいの首座りに8ヶ月くらいかかったと思います。

7ヶ月で強制入院

7ヶ月になっても4キロ台の赤ちゃん。成長曲線（-2SD～+2SD)どころか-3SDにも入りません。

私は体重計恐怖症になりました。

主治医がしびれを切らし、大きくならない理由を調べるために強制入院となりました。

今思うと、親がミルクを故意にあげていないのではないかというネグレクトも疑われていたのではないかと思います。

MRIやらCTやら血液検査やら数多の検査を受け、NICU出身の【神の手】と言われる看護師さんにミルクをもらい、今度は退院までに1ヶ月ほどかかりました。

この入院でわかったこと：

どこも悪くありません
ミルクは誰があげても飲みません（晴れてネグレクトの疑いは解消されました）
経管を入れ、お腹にミルクが届けば体重が増えます

経管というのは、鼻から胃まで入れる細いチューブです。鼻から出ているチューブからミルクを注入していきます。

はーちゃんは、経管のままでの退院となりました。

経管栄養になって

経管栄養の赤ちゃんが家に帰ってきました。

経管を入れるまでは多少は飲んでいたミルクでしたが、管をいれたら完全に飲まなくなってしまいました。

1日6回、4時間おきにミルク注入の日々。
1日1回以上マーライオンのように吐かれるミルク。
チューブを固定するテープでただれるほっぺた。
チューブ交換のたびに大学病院でレントゲン（←本来は自宅で親が交換しますが、鼻と食道の形の関係で自宅でできませんでした）。
長時間拘束することによる運度発達のますますの遅れ（←注入中にチューブを抜去してしまうと窒息のリスクがあるため手がチューブに届かないようにして注入していました）。

主治医は簡単に「成長曲線に体重が入るまで経管しましょう」なんて言っていましたが、ちょっともう限界状態でした。

あまりのつらさに藁をもつかむ思いで摂食障害を持つ親の会に入り、経管栄養卒業をサポートしてくれる小児科医の情報を得て、三ヶ月で経管栄養を卒業させてもらいました。

経管栄養を卒業したことで増えた体重は残念ながら一旦減りました。身体は小さいままになりました。反面、経管を卒業することで離乳食を食べてくれるようになり、我が家も荒れ果ててた生活から人間らしい生活に戻ることができました。

我が家は主治医の指示に逆らう形で卒業してしまいましたが、経管栄養否定派ではありません。自己判断で勝手に経管を辞めてしまうのは危険ですので避けてください。

実際はーちゃんも、途中脱水症状になりかけて看護師さんに怒られる事態になりました。

体重が少ないことにはやはり弊害があります。特に低血糖があったり心臓などの手術のために身体を大きくすることが最優先のお子さんは、経管栄養卒業を急ぐことはできないと思います。

経管栄養中ひとつ良かったことは、訪問看護師さんが週に3回来てくれることになったことです。

孤独で苦しい子の看護生活のなかで、娘の相談をしたり、成長を喜んだり、時には私だけ休ませてもらったり、とても楽しみな時間でした。

もしお子さんがご自宅で経管栄養をしているのに訪問看護がついていなくて毎日がしんどく苦しい方は、訪問看護が使えないか主治医に聞いてみるなど、調べて見ることをオススメします。

飲まない・食べない赤ちゃん向けに自宅で得られる情報源をまとめました

お子さんがミルクを飲まない、離乳食を食べず、周りに理解してもらえなくてお悩みではないでしょうか。実は乳幼児にも飲まない・食べない子がいるのですが、理解のある専門家の数はとても少ないです。かといって遠方の先生に診て頂くのは大変ですよね。この記事では、家庭にいながら専門家のアドバイスを得られる情報源9選を紹介します。

1歳：療育センターデビュー

経管栄養の生活を送っているとき、知り合いの保育士さんに「療育」について考えているか聞かれました。娘の成長のためには「医療」と「療育」の両方が必要と思うとのことでした。

「療育？」初めて聞いた言葉です。

療育って？

療育とは「発達支援」とも言われ、障害のある子どもを支援することです。発達を促し、日常生活や社会生活を円滑に過ごせるようにする支援です。

地域に療育をするための施設があると聞いたので、役所に相談に行きました。あまりよい対応はされませんでしたが、なんとか自宅が管轄の療育センターの電話番号をゲット。

電話で相談したところ、月に1度開かれる1歳児のグループ療育に参加できることになりました。

そして、グループ療育とは別に外来で月に1度程度PT（理学療法士さん）とOT（作業療法士さん）にも診ていただいていました。

療育センターで得たもの

あのとき、言葉も知らなかった「療育」について調べ、療育センターに直談判してつながることができて本当によかったと思います。

私が療育センターで得たもの、それは

娘の成長　と　障害児ママ友

です。どちらもかけがえのないものです。

成長発達のためにはたくさんのたくさんの小さな階段があります。

定型児ならば何の苦も無く、なんなら三段飛ばしで駆け上っていきます。しかし娘の場合、両手を取って一段一段足を置く場所まで丁寧に教えて導いてあげないと上れない、そんな子でした。

例えば、うつぶせの状態から座った状態になる、座った状態からうつぶせ状態に戻る。

その動きの身体の動かし方をPTさんに丁寧に教えてもらった日がありました。今まで一度もやったことのなかったその動き、なんと教えてもらった次の日からできるようになったのです。

教えてもらわないこと、知らないことはできない。でも、プロに正しく教わると、ゆっくりですができるようになりました。

療育センターでPTさん・OTさんに診ていただかなかったら、娘の運動発達は格段に遅かったと思います。

ママ友については書き出すと長くなるのでここでは割愛しますが、精神的でも情報面でも助けられた場面が数多くありました。

2歳：保育園デビュー

経管をしていた1歳のときは、受け入れ可能な看護師さん常駐の保育園に空きがなかったこともあり、保育園に入ることはできませんでした。

もともと待機児童の多い地域です。医療ケアの必要な子が入れる保育園は通える範囲には1つしかありません。仕事復帰を諦めるお母さんがほとんどです。

幸いなことに経管が取れた2歳の4月に、兄と同じ保育園に入園することができました。

お友だち効果

飲まない食べない子も保育園や幼稚園に入り、同年代のお友だちと一緒にご飯を食べると急に食べられるようになることがあると言われています。

若干の期待はしていたのですが、娘にとってお友だち効果は期待以上でした。

ここまでは、ほ乳瓶拒否・ストロー拒否で、液体の物を吸って飲むということができない子です。とろみをつけるまたは寒天で固めたゼリー状の液体しか口にできませんでした。

ところが、保育園に入って1ヶ月くらいで先生からこんなことを言われます。

保育園の先生

はーちゃん、コップでお茶飲んでますよ？

コップ飲み！？！？本当ですかーーーーー！！！？！？！？

もちろん、手の傾けかたが上手では無かったりしてこぼすことはあるそうですが、とにもかくにも、コップでお茶を飲んでいるそうです。

保育園すごいです。お友だち効果万歳。先生ありがとう。

摂食障害児と呼ばれた娘も、いつしかそれなりにご飯を食べるようになりました。

ここまでの2年間は果てしなく長く真っ暗なトンネルを進んでいるようで、正直とても辛かったです。

まとめ：0～2歳の悩みは摂食と運動発達

1,500gで生まれた娘は、飲まない・食べない・大きくならない不思議な赤ちゃんでした。

疾患が何も見つからない中で経管栄養となり苦労の多かった2年間です。

とにかく身体が10gでも大きくなること、ミルクが10ccでも多く飲めること、飲んだミルクを吐かないこと、そんなことだけに心を砕いていました。

運動発達も遅く、首座りは8ヶ月、つかまり立ちは1歳半。

歩けるようになったら泣いちゃうかもなんて思っていましたが、2歳を過ぎたころに無事歩けるようになりました。感動はしましたが、案外泣きませんでした。

そして、1つ悩みが無くなるとまた1つ、大きな悩みに直面することになるのです。

次回は、療育手帳をもらったり低身長ホルモン治療が始まったりの巻です。続く！（現在執筆中！）

【三語文を楽しく練習】コミュニケーションババ抜きで自然な会話を促そう

りょうこ — Sat, 30 Apr 2022 17:42:30 +0000

こんにちは。発語ゆっくりの娘(6歳）を育てるりょうこです。

困ったお母さん

うちの子はようやく三語文らしきお話をするようになったけど、まだまだ発音も不明瞭でもっと練習をさせたいです。おうちで楽しく練習する方法はないかしら

三語文が出てくるようになると、会話している感じがして嬉しいですよね。

我が家の娘は最近ようやく片言ですが三語文をお話するようになりました。

はーちゃん

じゅーちゅ、もっと、ちょーらい

お話できない時期が長かったので、三語文らしき文でお話してもらえると「わ！文章しゃべってる！すごいすごい！！」とびっくりしてしまいます。

お話する回数はなかなか増えませんでしたが、言葉を促す方法がたくさん紹介されている本の遊びを家でやってみたところ、娘の発達段階にぴったりで楽しくことばの促しができました。

その遊びの名はずばり

たっくん

コミュニケーションババ抜き！！

簡単で楽しいので、ぜひご家族でやってみてください！

この記事がオススメの方

おうちで楽しくことばの練習ができる遊びを知りたい
三語文が出始めたけどなかなか進まないお子さんの、ことばの促し方が知りたい
言語聴覚士さんにつながることができず、家でできる発語の練習方法を知りたい

この記事で紹介するコミュニケションババ抜きが紹介されてます

0~4歳ことばをひきだす親子あそび: 子どもとのコミュニケーションがどんどん増える!

¥1,320 （2024/01/24 23:09時点 | Amazon調べ）

0~4歳ことばをひきだす親子あそび: 子どもとのコミュニケーションがどんどん増える!

ポチップ

コミュニケーションババ抜きとは
まとめ：【コミュニケーションババ抜き】は三語文出始めのお子さんにぴったり

コミュニケーションババ抜きとは

この記事では絵カードを使った【コミュニケーションババ抜き】の遊び方をご紹介します。

楽しく遊びながら三語文を使ったり聞いたりする練習を繰り返し行うことができますよ。

準備するもの

同じ絵がペアになっている絵カード。

お子さんがカードの名前を読み上げる必要があるので、トランプではなく絵カードが良いです。

100均で同じ絵カードセットを2個購入してもOKです。

我が家は、兄が昔こどもちゃれんじでもらった「おぼえてめくってメモリーゲーム」のカードを使用しました。

絵カードが2枚ずつあって、カードにお名前がひらがなで書いてあって本当にぴったりでした。さすがこどもちゃれんじ、痒い所に手が届きます。

人数

2人～4人

何人でもできますが、3～4人が一番楽しいです。

2人だと「聞くと必ず相手がカードを持っている」状態になります。

3人以上になると「聞いたけどカードがなかった」という不確実性が生まれ、楽しさが増します。

5人以上だと、順番が回ってくるまでに時間がかかるので飽きてしまうおそれがあります。

基本ルール

基本的にはババ抜きと同じです。普通のルールで相手のカードをひく部分だけやりかたが異なります。

全部のカードを参加者全員に配ります。
ペアになったカードは中央に表にして捨てます。
じゃんけんをして1番の人を決めます（じゃんけんができなければお子さんからでOK）。
順番になったら、持ち札をペアにするために欲しい札をだれか1人を指名して、カードを持っているか聞きます（例：はーちゃん、うさぎさん、もってる？）。
指名された人は、要求された札を持っていたら渡さなければいけません。持っていなければ「ないよ」と言いましょう。
時計回りで順番を交代していきます。
手札が全部なくなった人の勝ちです。

遊び方のポイント

上記の手順4の札を要求するところでは、セリフを統一しましょう。

「〇〇（呼びかけの名前）、〇〇（カードの名前）、ちょうだい」

または

「〇〇（呼びかけの名前）、〇〇（カードの名前）、もってる？」

のどちらかがよいと思います。

たっくん

はーちゃん、うさぎさん、ちょうだい

はーちゃん

うさぎさん、なーい

はーちゃん

ままー、きりんさん、ちょうだい

りょうこ

もってるよー。はい、どうぞー。

こんな感じで進めていきます。9歳のたっくんもそれなりに楽しいようです。

お手々が小さいとカードを扇状に持ったり、持った状態で2枚同じものを探したりすることが難しいので、「子どもはカードをテーブル上においてもよい」などお子さんが楽しめるように柔軟にルールを変えていきましょう。

身につく力

【コミュニケーションババ抜き】遊びのなかで、三語文を何度も声に出すことができます。

また自分以外の参加者が声に出す同じフレーズを何度も耳にすることもできます。

子どもの発するフレーズはまだたどたどしい部分があるかもしれませんが、正しいフレーズを繰り返し聞くという経験がことばのはぐくみに大きな力を持ってくれます。

【コミュニケーションババ抜き】が難しかったら

コミュニケーションババ抜きは三語文以外にも多くのスキルが要求されるので、いきなりは難しいかもしれません。

コミュニケーションババ抜きが難しかったら、トランプの神経衰弱ゲームでふたつの絵を組み合わせる練習をしたり、絵カードを使った普通のババ抜きのルールで遊んで、カードの扱い方や基本ルールを学ぶなどしてからステップアップしていくとよいですね。

まとめ：【コミュニケーションババ抜き】は三語文出始めのお子さんにぴったり

コミュニケーションババ抜きの紹介をしました。

簡単にできて、三語文出始めのお子さんにぴったりの遊びです。

我が家の娘はこの遊びをすっかり気に入りました。絵カードは100均などでも手に入りますので、ぜひやってみてくださいね。

【コミュニケーションババ抜き】は、Voicyでいつもお世話になっている言語聴覚士なな先生の初めての本「ことばをひきだす親子あそび」で紹介されています。

¥1,320 （2024/01/24 23:09時点 | Amazon調べ）

0~4歳ことばをひきだす親子あそび: 子どもとのコミュニケーションがどんどん増える!

ポチップ

「ことばをひきだす親子遊び」には【コミュニケーションババ抜き】のようなお子さんのことばの促しになるような遊びが、なんと100個紹介されています。

遊びにはすべて「この遊びができたら」「この遊びが難しければ」という遊びの順番のガイドがついていて、お子さんの段階に合わせた遊びを迷わずに選ぶことができます。

他の遊びも気になった方はぜひぜひ本をお手に取ってみてください。

【音韻の力をつける】発語ゆっくりの5歳の娘がハマった教材紹介します

りょうこ — Tue, 23 Nov 2021 11:24:45 +0000

こんにちは。発語ゆっくりの娘(5歳)を育てるりょうこです。

困ったお母さん

子どもの発語がゆっくりすぎて心配だけど、市販の教材はうちの子には難しすぎるし、家でどんな教材をやったらよいかわからないんです

市販の教材はいろいろ売られていますが、対象として書かれている年齢で判断しても難しすぎますし、せっかく買ってもなかなか取り組んでもらえなかったりしますよね。

我が家の5歳の娘はお喋りが不明瞭で、療育センターや民間の療育に通っています。

家でもなにか出来ることはないかと探していたところ、Voicyでよく聞いている言語聴覚士さんが教材を販売していました。

ものは試しと購入したところ、まさにうちの子にぴったり！。

もちろん魔法のように話せるようにはなりませんが、毎日飽きずに楽しく取り組めています。

毎日繰り返すことで、親が聞き取れる音が少しずつ増えてきているように感じています。

5歳娘の発語の現状
なな先生のことばドリル Vol.1
まとめ：繰り返すことで少しずつできることは増える

5歳娘の発語の現状

現在5歳の我が家の娘のはーちゃんは、3歳で発語がほとんどなく、療育センターなどでSTの訓練を受け、少しずつ言葉が出るようになってきました。

それでも、正直同年代のお友だちと言葉でコミュニケーションをとって遊ぶにはまだまだです。

初めて会った人には、何を言っているか聞き取ってもらうことはできません。

家でも気軽に繰り返し取り組むことができる教材はないかと探していましたが、市販のお勉強ドリルははーちゃんにはちょっと難しすぎます。

そんななか、小児を専門とされている言語聴覚士（ST）てらだなな先生が開発・販売している教材があることを知りました。

なな先生のことばドリル Vol.1

ことばドリルVol.1

見つけた教材の名前は「ことばの発達を支えることばドリル」。シリーズがいくつかありますが、そのなかのVol.1を購入しました。

3歳からの分冊版と4歳からの通常版があったので、両方購入してみました（後でも書きますが両方購入の必要はありませんでした）。

ピンク色の表紙でかわいらしい印象です。（良い意味で）ほどよく薄くて軽く、持ち運びもしやすいです。

対象

表紙に書かれているとおり、本ドリルが対象としているのは下記のお子さんとされています。

お喋りが不明瞭
言い間違いが多い
ひらがなの学習がすすまない
読み書きが心配
スモール・ステップで学びたい

対象年齢はあくまでめやすです。

5歳のはーちゃんは、3歳向けの分冊版がぴったりでした。

また、ねらいとして教材の中に下記の記載がありました。

ねらい
音韻意識（phonological Awaeness)
「頭のなかで音をイメージする力」を高めます。
音韻意識は、ことばの中で音を正確に並べる・取り出す・くっつける力。
長いことばをスラスラ言ったり、読み書きの練習をスタートする準備に必要です。
引用：ことばドリルVol.1の裏表紙より

「音韻」とは発語発達に関する専門用語ですね。このドリルを作成されたなな先生が2021/9/18のVoicyで詳しくお話されているので気になる方はチェックしてみてください。

内容

ことばドリル内容イメージ図（りょうこ作）

ことばの発達を支えることばドリル Vol.1は「音の分解シート」と「音の抽出シート」から構成されています。

分冊版は「音の分解シート」のみです。

完全版の「音の分解シート」部分と分冊版は、全く同じものです。

音の分解シート　とは: 前半の「音の分解シート」は、一文字ずつ指さしながら文字をリズムよく読んでいく練習です。
かわいいイラストと、丸で囲まれたひらがなが併記されています（参照：上図の上側）。
ひらがながまだ読めなかったとしても、例えばいちごの絵を見ていちごだとわかれば使えます。
３つの丸をぽんっぽんと指さしながら、「い」「ち」「ご」と声を出します。
この練習で、日本語の言葉は1文字＝1音に分かれていることを学ぶのだそうです
50音すべてではなく、母音、ま行、ぱ行、ば行のという言葉の発達過程の初めのころに獲得する音、子どもが音を出しやすい文字が取り上げられています。
音の抽出シート　とは: 後半の「音の抽出シート」は、前半「音の分解シート」の文字の部分が白丸になっています（参照：上図の下側）。
「い」のページでは、「い」がどの白丸になるのかを考えてシールを貼ります。
言葉を音に分解することができるようになると、「い」のつく言葉考える遊びができたり、もっと高度になると「しりとり遊び」ができるようになるそうですよ。

完全版（4歳～）と分冊版（3歳～）間違えて両方購入してしまい、はじめは失敗したーーと思いました。

しかし、現在のはーちゃんは、

前半の「音の分解シート」を少しずつ練習してだんだん上手になっている
後半の「音の抽出シート」はまだちょっとわからない

という状態で、完全版を渡すと後半の「音の抽出シート」や付属のシールが気になって貼りたくなってしまい、課題に上手に取り組めません。

「音の分解シート」だけ繰り返し取り組んでいるときに、後半部分はが手元にないほうが気が散らなくてよいということがわかりました。

分冊版を使っているときは、頑張れば1冊全部やりきれて「達成感」を得られるので、分冊版を購入したのもよかったかもと思っています

（もちろん、冊子を分解したりコピーして何度も使う等、ご家庭でいろいろ工夫はできそうです）

実は、第一印象「値段のわりに薄いな…」と思ったのですが、この分量が繰り返し取り組むのに絶妙にちょうどよかったのです。

大人も分厚い参考書を目の前にすると、それだけでやる気がそがれたり…しませんか？

嫌にならず毎日できるというのも、よい教材の条件かもしれません。

我が家の取り組みかた

ことばドリルやってるよ

はーちゃんが今一番好きなもの。それはiPadで見るYouTubeです。時代の波にはあらがえないですね。

今回教材を取り入れるのによかったこととして、我が家のiPadは許可制だったことです。

iPadを表す身振りをしながら「いーいー？」と聞いて親が「いいよ」言ったら見て良いというルールになっています。

それを「ドリルやったらいいよ」というルールにしました。

はーちゃんが疲れているとき、やる気がでないときは「母音だけ」とか、「ま行だけ」とか量は調節しますが、完全にニンジンをぶら下げられている状態なので、頑張って取り組んでいます。

また、はーちゃんはピンクが好きなので、ピンクの表紙もテンション上がっているようです。

現在購入してから一か月弱くらいたちました。

言われてみれば心なしかというレベルですが、効果が出ている気がします。

ほとんど宇宙語だったところから、聞き取れる単語がたまに現れるようになりました。

「音韻の理解」という専門的なことついてはわかりませんが、ドリルのおかげで定期的に、声を出す・狙った音を出すという運動を繰り返し行う習慣がついたことでお口やのどが鍛えられたのではないかと思っています。

考えてみると、家で家族と過ごしていると案外発語って必要ないもので、指さしと表情でほしいものや希望は大体わかってしまいます。
大人でも1日誰とも話さないと、第一声がカスれたり、変な声になったりしますよね。

なな先生のドリルでなければこんなに効果はでない！ということはないと思いますが、気に入ったドリルで声を出す練習を繰り返し日常的に行うということは、大きな意味をもちそうです。

難しすぎないことがポイントと思います。

家で使う教材選びに迷っているいるならば、オススメできる1冊です。

購入方法

ことばの発達を支えることばドリルは、BASEとminneのショップで購入できます。

BASEとminne版に内容・価格・送料の違いはないそうです。

価格情報

ことばの発達を支えることばドリル　vol.1 ・・・\2,200
ことばの発達を支えることばドリル　vol.1 分冊版・・・\1,100-

BASEのショップはこちら！

minnneのショップはこちら！

まとめ：繰り返すことで少しずつできることは増える

発語ゆっくりの５歳の娘は、小児専門の言語聴覚士（ST）なな先生のことばドリルに取り組んでいます。

短い時間でも日々繰り返し練習することで、発語の力が少しずつUPしていると感じています。

かわいいドリルでぜひお子さんと楽しく・繰り返し言葉の練習してみてください

一緒に頑張りましょう～

【3歳発語無し】言葉の遅い子の情報源・相談先・その後

りょうこ — Fri, 08 Oct 2021 17:39:59 +0000

お子さんの発語に、こんな悩みはないでしょうか。

困ったお母さん

うちの子は言葉がとっても遅いんです。
周りに相談しても、そのうち話すよとか、知り合いの子は○歳まで話さなかったけど大丈夫だったよとか、様子をみればとか、気休めを言われるばかりで…。
どこかに、きちんと相談に乗ってくれる専門家はいないのかしら。

育児情報ってそういうところありますよね。

不安を相談しても、「お母さんの考えすぎ。長い目で見てあげましょう」みたいな、何の解決にもならないようなこと言われがちです。

もちろん本当にこちらの考えすぎ・心配しすぎで、時間が解決してくれることもたくさんあります。きっとそちらのケースのほうが多いので、そういったアドバイスになるのだと思います。

逆に「発語が遅い＝発達障害」と決めつけるような声を聞き、いたずらに不安だけが大きくなることもあります。

娘の場合は3歳～4歳までほとんど発語がありませんでした。

小さく生まれ病院にずっとかかっていましたが、明確な病名がつくことはありませんでした。

それなのに、3歳で言葉でのコミュニケーションはほとんどなく、聞き取りにくい単語が数語、あとはゼロ歳児くらいの喃語を発している感じでした。

「この子の言葉の遅さは、ちょっと普通と違う」そういった感覚を持った時、その勘があたっているかどうか、どのように判断して誰に相談すればいいのでしょう。

言葉が遅い子の専門家
我が家の現状（５歳）
まとめ

言葉が遅い子の専門家

言葉が遅い子の専門家は言語聴覚士（ST）さん

言葉が遅い子の専門家は、言語聴覚士（ST）さんです。言語聴覚士は国家資格です。

言語聴覚士さんは、ことばによるコミュニケーションに問題があったり、摂食・嚥下に問題がある人たちに対応してくれる専門職です。

お医者様のように病気を診断するのではなく、現状から課題を見立て、その課題を乗り越える訓練・指導をしてくださいます。

言語聴覚士さんの団体、一般社団法人日本言語聴覚士協会のサイトには、下記のように書かれています。

脳卒中後の言語障害(失語症、構音障害)や聴覚障害、ことばの発達の遅れ、声や発音の障害など、ことばによるコミュニケーションの問題は多岐にわたります。
言語聴覚士はこうした問題の本質や発現メカニズムを明らかにし、対処法を見出すために検査・評価を実施。必要に応じて訓練、指導、助言、その他の援助を行う専門職です。さらに医師や歯科医師の指示のもと、嚥下訓練や人工内耳の調整なども行います。
引用：言語聴覚士とは | 一般社団法人日本言語聴覚士協会ホームページ

言語聴覚士さん（以下STさんと表記します）のお仕事は多岐にわたり、加齢や病気、身体の機能の障害により話すことが難しい・食べることが難しいという人を専門に診る方もいらっしゃいます（おそらくそちらのほうが多いです。）

子どもの発語の遅れを専門とするSTさんは、正直かなり少ないと思います（下でご紹介するなな先生は、全国で36,000人程度とおっしゃっていました）。どこかの病院に行けば診てもらえるということではないです。探し出して繋いでもらって診てもらうには、残念ながら親のリサーチ力と努力（もしかしたら運も）が必要です。

専門家の発信する情報をSNSでキャッチしよう

そうはいっても、STさんを探し出して直接診てもらうためにはパワーが必要です。

いざ見つけ出して診てもらう段になって、「いや、お母さん心配しすぎ、このくらいが普通ですよ～」となっても心底がっくりしますし、まずはSTさんが発信している情報を探すのがお勧めです。

今まで何人かお会いしている小児専門のSTさんのほとんどが、ご自身が担当できるお子さんの人数・時間に限界があること、STさんを必要としているすべてのお子さんには情報やケアが行き渡らないことに心を痛めていらっしゃいました。

今は良い時代です。本業以外の時間で、外部に発信して下さっている専門家の情報をキャッチする方法があります。

以下のようなSNSで「言語聴覚士」や「言語聴覚士小児」で検索してみましょう。欲しかった情報を発信されている方にたどり着けると思います。

SNSをチェック

音声配信サービス：Voicy
動画配信サービス：YouTube
写真・動画共有サービス：Instagram

お勧めVoicyチャンネルを3つ紹介します。

こども発達LABO.ラジオ: にしむらさんというご夫婦が発信されています。
奥様がSTさん、ご主人がPT（理学療法士）さんで、ご夫婦の漫才のような掛け合いが面白く、身近な例え話を使った説明がわかりやすいです。
なな先生のことばの発達ラジオ: 子どもの発語訓練を専門とされている言語聴覚士なな先生が発信されています。
発語を促すためにやるとよいこと、やらないほうがよいことを、子どもが言葉を獲得するための仕組みやステップをふまえた説明をして下さいます。優しい語り口で、声がとても心地よいです。
たなはることばの相談ラジオ: お子さんが二人いらっしゃるママSTのたなはる先生が発信されています。（二人目お子さんをご出産したばかりです。それなのに発信を続けていらしてすごい！）
確かな専門知識とキャリアの中で育まれた経験にご自身の子育ての経験もあわせたお話を聞くことができます。たなはる先生も、とても心地よい声で癒やされます。

Voicyは音声のみなので、ワイヤレスイヤホン片耳だけして、家事や寝かしつけの合間に聞くこともできます。

ただ、たくさんのチャンネルを片っ端から全部見たりすると、やるべきことや心配事が多くなりすぎてしんどいです。ご自身の考えやお子さんに合いそうな発信者の情報を集中して見る（聞く）のが良いと思います。

言語の専門家に診てもらおう

SNSのような多くのお子さん向けの情報でなく、ご自身のお子さんに合った情報を得たい、お子さんを専門家に診てもらいたいと強く思われたとき、どこにそのように相談すればよいでしょう。

ここでご紹介するのは一例でお住まいの自治体や通える範囲の病院によって状況は異なると思います。なかなか見つからず、嫌な思いをされることもあるかもしれません。

それでも、お子さんにぴったり合う医療従事者、ぴったり合う専門家を見つけてくるのは、残念ながら最終的には親がやらないと、だれもやってくれないです。

そして、言語につながる訓練は早いほうがよいと私は思います。

しんどいですが、無理しすぎない範囲で、頑張っていきましょう。

3歳児検診（保健所や母子保健センター）

自治体で3歳児検診を受けると思いますが、そこで聞いてみるという方法です。

3歳児検診が、ことばの理解や会話の発達状況を確認することを目的の１つとしていますので、親としても心配があること、専門家に相談したいことを強く要望してみましょう。

療育センター

各自治体には未就学児の療育をうけもつ「療育センター」があると思います（名前は自治体によって異なるようです）。

3歳児検診で紹介される先がここになることもあります。

3歳検診以外でも、自治体の窓口で発語の発達に心配があるから専門家がいらっしゃる療育センターを紹介してもらえないか聞いてみましょう。

もし自治体からなかなかつないでもらえない場合、自分の住む地域の療育センターの連絡先を聞いて、直接電話で依頼するという方法もあります。

我が家は、自治体で門前払い＋療育センターに直談判のパターンでしたが、数ヶ月の待ちを経て診てもらうことができました（正確にはそのタイミングではSTさんではなく、心理士さん⇒医師⇒理学療法士・作業療法士さんという順に診ていただきました）

ただ残念ながら、自治体によっては肢体不自由の子のみが対象という療育センターもあるようで、住んでいるところに応じた運とめぐり合わせという要素はあります。

リハビリをやってる病院

自治体で言語の療育をしてくれる場所がなければ、STさんのいる病院を探すという方法があります。

一般社団法人日本言語聴覚士協会のサイトで、STさんのいる病院を検索できます。

一般社団法人日本言語聴覚士協会「病院・施設検索」

STさんにも専門や対象がさまざまですので、ご自身のお子さんが対象になるか電話で問い合わせしてみてください。

かかりつけの小児科の先生に、ちょうどよい病院はないか、紹介状を書いてもらえないか相談してみるのもよいと思います。

民間の療育施設

自治体、病院以外にも民間の療育施設もあります。

これらの施設は自費になるため負担は大きくなりますが、その分自由度も高いです。

医療保険や公費を使うサービスは、問い合わせ先に難色を示され嫌な思いをすることもありますが、民間の施設は空きさえあれば、受けることができます（でも高い…）。

民間療育の大手にはLITALICOなどがあります。

りょうこ

他にも、自治体の福祉課に申請して発行される「通所受給者証」という証書を使って通うことができる児童発達支援がありますが、この記事で対象としている”発語が心配な親御さんが最初に相談に行く場所“ではないので、ここでは割愛しますね。

我が家の現状（５歳）

現在5歳になった娘はーちゃんは、3歳時点で喃語なんごのような発語しかない状態から、

療育センターのST（月1～2回）
民間療育の発語訓練（週1回）

を経て、発音は不明瞭ながらも2語文が出るようになりました。

りょうこ

発語が出ないのが、知能の問題なのか、口の機能上の問題なのか、それ以外なのか…
原因を知りたいとずっと思っていましたが、結局STさんから原因について言及されることはありませんでした

この2年の成長を見ていて言える、一番大切なことは

本人の話したい・伝えたいという気持ち・意欲！

とにかく本人の気持が大切です。

言葉に出さなくても親が先回りして何でもやってくれる
言葉で言ってみても全然わかってもらえない

そんな体験が積み重なると、あきらめて話さなくなってしまいます。

3歳の頃のはーちゃんは完全にそのような状態でした。

専門家の先生方からのアドバイスがなければ、私たちはそれに気づくことができませんでした。

はーちゃんの、話したいという意欲を引き出してくれた先生方には、本当に感謝しています。

はーちゃん

はーちゃんがおはなしすると、
みんなニコニコ聞いてくれるし、わかろうとしてくれるの
それがとってもうれしいのよ

＼発語の促しになるおうち遊びを知りたい方にオススメの1冊／

¥1,320 （2024/01/24 23:09時点 | Amazon調べ）

ポチップ

まとめ

言葉が遅い子の専門家はST（言語聴覚士）さんです。

しかしながら、小児を診てくれるSTさんの人数は圧倒的に足りていないという現状があります。

まずは、SNSで情報を収集することをお勧めします。

直接診てもらうには、

自治体から紹介してもらう
療育センターや病院を探す
民間の療育施設を探す

と言った方法があります。

STさんに巡りあうまでの親の負担は大きいのですが、専門の先生に診ていただくことでお子さんの苦手なことや、今のお子さんの状況に合わせた発語の促しに必要なポイントをアドバイスいただいて小学校入学前に少しでも状況を改善しておけるとよいですね。

来年からはーちゃんの小学生。どうなるかドキドキです。みなさん一緒に頑張りましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

カルシウムの多い飲み物５選！【低身長】の子の栄養補給に

りょうこ — Fri, 01 Oct 2021 04:59:51 +0000

5歳の娘はーちゃんは、SGA性低身長の治療をしています。

治療を開始してから身長は順調に伸びていますが、検査結果を見た主治医からこんな指示がありました。

主治医

血液検査の結果、カルシウムが不足していることがわかりました。
身長が伸びに対して、取っている量が足りていないためです。
カルシウムの多いものを意識的にあげるようにして下さいね。

そんなわけで毎日の食生活でカルシウムを意識していくことになりました。

この記事ではカルシウムが多くて子どもが好きそうな「飲み物」についてご紹介していきます。

カルシウムの多い飲み物5選
まとめ：カルシウムの取れる飲み物5選

カルシウムの多い飲み物5選

カルシウムの多い飲み物にはどのようなものがあるでしょうか。

牛乳

まずは、基本情報としてカルシウムの多い飲み物の王様「牛乳」を見ていきます。

（私が）カロリーを気にしているので我が家では「生協　さらっと無脂肪牛乳」です。

無脂肪でも低脂肪でもカルシウム量は変わりは無いようです。お好きな牛乳をどうぞ。

なお、今回調べていたらカルシウム強化の牛乳というものもあったので、入手したらまたお伝えします。

無脂肪牛乳

牛乳成分表

栄養成分（100mlあたり）

エネルギー　34kcal（成分無調整なら70kcal程度）
カルシウム　110mg
食塩相当量　0.1g

栄養成分（100mlあたり）

エネルギー　34kcal（成分無調整なら70kcal程度）
カルシウム　110mg
食塩相当量　0.1g

飲むヨーグルト

カルシウムの多いおやつの記事でも紹介していますが、ヨーグルトもカルシウムが多いです。

そのなかでも、カルシウム強化のものがあります。

いつも行くスーパーでは「明治ブルガリア　Caカルシウム飲むヨーグルト」が売っていました。

「低糖45%カット、低カロリー30%カット」と表示されているとおり、さっぱりした味で飲みやすいです。ゴクゴクいけます。（でも娘は飲まなかった…）

ブルガリア飲むヨーグルト

ブルガリア飲むヨーグルト成分表

栄養成分（100mlあたり）

エネルギー　45kcal
カルシウム　170mg
食塩相当量　0.1g

ミロ

みんな大好き「ネスレ・ミロ」。オーストラリア発祥の飲み物だそうです。

ミロの豊富な栄養から、ミロ活なんていう言葉がSNSで流行り、店頭から消えたこともあるそうです。

栄養満点の上、甘いココアのようで美味しいですよね。私はミロ大好きな子どもでした。（でも娘は…以下略）

ミロもカルシウムが多い飲み物ですよ。

ミロ

ミロ成分表示

栄養成分（ミロ10g+牛乳100mlあたり）

エネルギー　109kcal
カルシウム　263mg
食塩相当量　0.13g

ジョア

今回調べていたところ、ヤクルトのジョアにもカルシウムが強化されたものが売っていました。

「ヤクルトジョア１日分のカルシウム＆ビタミンＤプレーン」と「ジョア１日分のカルシウム＆ビタミンＤストロベリー」です。

ロングセラー製品のジョアですが、2020年3月に栄養成分を強化するリニューアルが実施されたそうです。（ヤクルト社ニュースリリースより）

１日分のカルシウム＆ビタミンＤシリーズは、なんとカルシウムは1本で680mg！（100mlあたりでも544mg）

今回ご紹介した、他の製品に比べても驚きの数字です。

実は買ったことないので、探してみます！

たくさん飲まなくてもよいのは、少食娘には助かる！！

栄養成分（1本125mlあたり）

エネルギー　75kcal
カルシウム　680mg
食塩相当量　0.1～0.2g

セノビック

成長期応援飲料としてCMでもよく見る飲み物として「ロート製薬セノビック Plus+」がありますね。

子どもたちが踊っている楽しそうなCMです。

公式から定期通販もできますが、近所のドラッグストアにも売っています。

今回は、6個の味が試せるお試しパックを取り寄せてみました。

飲み比べてみると、定番のミルクココア味がやっぱり一番美味しかったです。

味は私はミロのほうが好みですが、カルシウム量はミロよりも多いです。

セノビックお試し版

セノビック成分表示

栄養成分（1袋（150mlの牛乳用）あたり）

エネルギー　40kcal
カルシウム　510mg
食塩相当量　0.01～0.24g

栄養成分（1袋（150mlの牛乳用）あたり）

エネルギー　40kcal
カルシウム　510mg
食塩相当量　0.01～0.24g

比較

	（参考）無脂肪牛乳 100ml	飲むヨーグルト100ml	ミロ 10g(100ml分)	ジョア 100ml	セノビック 8g(100ml分)
エネルギー	34kcal	45kcal	40kcal+牛乳分	60kcal	27kcal+牛乳分
カルシウム	110mg	170mg	150gm+牛乳分	544mg	340mg+牛乳分
食塩相当量	0.1g	0.1g	0.12g	0.1程度	0.1g程度
参考価格（税込み）	約20円/100ml	約26円/100ml	約 15円/10g＋牛乳分	約 100円/100ml	約58円/8g+牛乳分
		詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

5つを100ml（粉末状のものは100mlの牛乳で溶かした場合）で比較してみました。

セノビックは頼み方や購入場所で値段がかなり変わるので、ネットで購入しやすくリーズナブルだったASKULサイトの価格で計算しています。

ミロとセノビックは牛乳で溶かして飲むので、実際に摂取できるカルシウム量はもっと多いものの、お値段も牛乳分アップしますね。

ジョアは飲みきりサイズなので、お値段もお高めになってしまいます。

取れるカルシウム量とお値段を見ると、コストパフォーマンス的にはミロがよさそうです。

エネルギー（カロリー）はお子さんによってたくさん取りたい子と、控えたい子がいると思いますが、ミロのカロリーが気になる方は、セノビックのほうがローカロリーですね。

牛乳で溶かすミロとセノビックはは牛乳の脂肪分でもカロリー調整できますので、牛乳はお好きな物をどうぞ。

なお、塩分は子どもの目安量があるので挙げましたが、今回調べた飲み物ではあまり違いはありませんでした。

子どもの1日当たりの塩分の目安
・1〜2歳　男児3.0g未満　女児3.5g未満
・3〜5歳　男児4.0g未満　女児4.5g未満

まとめ：カルシウムの取れる飲み物5選

カルシウムの取れる市販の飲み物には、以下のようなものがあります。

基本的には牛乳に溶かすか、乳製品です。

牛乳
飲むヨーグルト
ミロ
ジョア
セノビック

どれも、スーパー、コンビニ、ドラッグストアなどで手軽に手に入ります。

身長が伸び始めた子どもの骨が強く育つように、カルシウム豊富な飲料も取り入れたいですね。

カルシウム多いおやつ５選！【低身長】の子の毎日の栄養補給に

りょうこ — Tue, 28 Sep 2021 09:20:44 +0000

5歳の娘はーちゃんは、低身長の治療をしています。

治療を開始してから身長は順調に伸びていますが、検査結果を見た主治医からこんな指示がありました。

主治医

検査の結果カルシウム不足がわかりました。身長の伸びにカルシウム摂取がおいついていません。
牛乳を一日2杯、今よりも余分に飲ませて下さい。

実は、娘は牛乳があまり好きではないんです…

主治医

うーん、牛乳が好きじゃないならば、カルシウムの多いおやつをあげるようにしてくださいね！

そんなわけでカルシウムの多いおやつを意識してあげる必要が出てきました。

おやつといっても、はーちゃんは平日は朝から夜まで保育園。家ではおやつをほとんど食べないので朝ご飯と一緒に出すこともあります。

毎日同じものだと、飽きて食べなくなるかもしれません。

味や食感にバリエーションを持たせた、カルシウムの多いおやつご紹介します！

カルシウムの多いおやつ5選
カルシウムを取ると背が伸びるの？
まとめ：カルシウムの取れるおやつ5選

カルシウムの多いおやつ5選

おやつ

牛乳２杯分というと、カルシウム300mg強です。

おやつで補うためには何を選べばよいでしょうか。

チーズ

チーズはもともとカルシウムの多い食材ですが、カルシウムが多いチーズも手軽に手に入ります。

１才からのチーズ　カルシウム入り

「雪印メグミルク　１才からのチーズ　カルシウム入り」は、赤ちゃん用のチーズですが、柔らかくて食べやすく、５歳のうちの娘も大好きです。

ピンクと水色のパッケージがありますが、カルシウムが多いのは水色のほうです。

赤ちゃん用ということで、塩分が控えめなのも魅力です。

1才からのチーズ

1才からのチーズ中身

栄養成分（1本あたり）

エネルギー　41kcal
カルシウム　129mg
食塩相当量　0.17g

[冷蔵]雪印 1才からのチーズカルシウム入り 72g×4個

雪印メグミルク

¥1,020 （2023/07/06 23:17時点 | Amazon調べ）

ポチップ

次点：QBBベビーチーズ　チーズDEカルシウム＋ビタミンD

「六甲バター株式会社　QBBベビーチーズ　チーズDEカルシウム＋ビタミンD 」は、ベビーチーズのなかの１つです。スーパーやコンビニで手に入りやすいですね。

大人のおつまみに買われているかたも多いのではないでしょうか。

４個入りの長細いパッケージで、１つが小さくて食べやすいです。これも娘は喜んで食べます。

種類が多いですが、その中にカルシウム強化のものがありました。

大人も食べるチーズなので、塩分がそれなりに高いです。

ベビーチーズ

栄養成分（1個あたり）

エネルギー　48kcal
カルシウム　170mg
食塩相当量　0.41g

ヨーグルト

ヨーグルトもカルシウムの多いおやつです。

いろいろなヨーグルトが出ていますが、手に入りやすいもの、味が好きなものを朝ご飯やおやつにすると良いと思います。

ヨーグルト（生乳50％）

「pal system ヨーグルト（生乳50%)」が我が家のいつものヨーグルトです。

宅配のpal systemで毎週届けてもらっています。

生乳成分が多く、でもクリーミーすぎず食べやすいです。

栄養成分（1個あたり）

エネルギー　63.8kcal
カルシウム　81mg
食塩相当量　0.08g

pal systemには他にもこだわりヨーグルトがたくさんあり、毎週自宅まで配達してくれます。ヨーグルトを毎日食べるご家庭にはオススメですよ。

次点：たっぷりカルシウムヨーグルト

本記事のために調べていたところ、「チチヤス株式会社たっぷりカルシウムヨーグルト」というカルシウム強化ヨーグルトが出ていることがわかりました。

我が家のまわりでは売っているところがなく、試せなかったので次点とさせていただきます。

上記のpal systemの一般的なヨーグルトの2.5倍のカルシウムが含まれています！

手に入る方は是非試してみてください！

引用：チチヤス株式会社商品情報より

栄養成分（1個あたり）

エネルギー　47kcal
カルシウム　210mg
食塩相当量　0.08g

カルシウム入りウェハース

ドラッグストアでよく見かける大容量のカルシウム入りウェハースも、カルシウムの多いおやつです。

入院経験のある方は、病院のおやつやお食後で出会いませんでしたか？

普通に味がよく、子どものおやつになります。

カルシウムウェハース CA-200

我が家の近くの薬局で売っているのはこれ、「ハマダコンフェクト株式会社カルシウムウェハース CA-200 」です。

軽くて甘くて普通に美味しいです。

水分がないと口の中がぱさぱさになるのだけ注意！

1枚でカルシウム200mgは優秀なのですが、3日続くと飽きっぽい娘は食べなくなります…。

CA-200

CA-200中身

栄養成分（1個あたり）

エネルギー　28kcal
カルシウム　200mg
食塩相当量　0.02g

ハマダコンフェクト CA-200カルシウムウェハース 20枚×10個

濱田

¥4,379 （2024/01/23 20:40時点 | Amazon調べ）

ポチップ

カルシウム入りビスケット

幼児用ビスケットにはカルシウムが強化されたものが売っていますね。ここでは２つご紹介します。

アンパンマン幼児用ビスケット

みんな大好きアンパンマンと仲間たちの顔型のビスケット「不二屋　アンパンマン幼児用ビスケット」です。

7ヶ月から食べられるように作られているのでかなり味が薄いです。濃い味に慣れた子には厳しいか？

開けてみると、1袋には18枚入っていました。

箱には1袋あたりの栄養成分が記載されていましたが、娘は甘いお菓子があまり好きではないこともあり、食べても一度に1/3袋くらいかなぁ。

アンパンマン幼児用ビスケット

アンパンマン幼児用ビスケット中身

栄養成分（1袋42gあたり）

エネルギー　188kcal
カルシウム　351mg
食塩相当量　0.403g

不二家 84gアンパンマン幼児用ビスケット 84g×5箱

不二家

¥1,162 （2024/01/25 09:20時点 | Amazon調べ）

ポチップ

次点：カルケット

調べるとクッキー、ビスケットの老舗イトウからも、カルシウム強化ビスケット「イトウ製菓株式会社　カルケット」が出ていました。

カルシウム量ではこちらのほうが多いですね。自分で試せていないので次点とさせていただきますが、次見つけたら買ってみようと思います。

引用：イトウ製菓株式会社販売サイトより

栄養成分（1袋37.5gあたり）

エネルギー　166kcal
カルシウム　500mg
食塩相当量　0.3g

イトウ製菓カルケット 75g×5個

イトウ製菓

¥1,080 （2024/01/28 09:24時点 | Amazon調べ）

ポチップ

小魚のおやつ

カルシウムと言えば、骨！

魚を骨ごと食べられる小魚のおやつは、いかにもカルシウムが多そうですね。

ぽりぽり小魚

小魚のおやつはいろいろありますが、娘がナッツ系が嫌いなので、我が家はCoopでピーナッツ等が入っていない「Coop ぽりぽり小魚」を購入しています。50袋入りです。

娘は気に入って食べていますが、ちょっと苦みがあり息子は食べません。

お子さんが食べられそうなら、ぜひ取り入れたいですね。

ぽりぽり小魚

ぽりぽり小魚の箱

栄養成分（1袋あたり）

エネルギー　17kcal
カルシウム　54mg
食塩相当量　0.1g

おうちCO-OP（おうちコープ）の公式サイトを見てみる

りょうこ

COOPの商品が気に入ったら、宅配してくれるおうちCOOPも便利ですよ。

3歳未満の子どもがいると宅配サービス料がなんとタダ！

＼今ならおためしセット半額キャンペーン中／

比較

	チーズ1枚	ヨーグルト1個	ウェハース1枚	ビスケット1/3袋	小魚1袋
エネルギー	41kcal	63.8kcal	28kcal	63kcal	17kcal
カルシウム	129mg	81mg	200mg	117mg	54mg
食塩相当量	0.17g	0.08g	0.02g	0.13g	0.1g
参考価格	227円/6本 ⇒37円/本	214円/6個 ⇒36円/個	292円/20枚 ⇒15円/枚	162円/2袋 ⇒27円/約6枚	1,007円/50袋 ⇒20円/袋
	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

厳選した5つのおやつを比較しました。ビスケットは1袋の量が多いので、1/3（約6枚）で計算しています。

当たり前ですが、カルシウム入りをうたっているものはカルシウム量が多いです。

コストパフォーマンスはカルシウムウェハースが、かなりGoodです。

朝ご飯にチーズかヨーグルト
おやつにウェハースかビスケット
甘いのに飽きたら小魚

これだけあれば飽きずにローテーションが組めますね。

エネルギー（カロリー）はお子さんによってたくさん取りたい子と、控えたい子がいると思いますので、お子さんの状態に応じて参考にしてください。

塩分は厚生労働省が目安とする1日当たりの量がありますので、塩分の高い一般のチーズは、多くあげすぎないよう気をつけましょう。

子どもの1日当たりの塩分の目安

1〜2歳：男児3.0g未満　女児3.5g未満
3〜5歳：男児4.0g未満　女児4.5g未満

カルシウムを取ると背が伸びるの？

「牛乳を飲むと背が伸びる」「身長を伸ばすにはカルシウム」よく聞きますが本当でしょうか。

実は「No! 」です。

一般社団法人日本小児内分泌学会のホームページに下記の記述があります。

カルシウム、鉄、ビタミンDを含んだサプリメント
　これらの栄養要素の不足により、もし成長が阻害されている場合には、栄養要素を補充することにより成長が正常化する可能性はあります。たとえば主に乳幼児期に発症するビタミンD欠乏性くる病では、成長障害がおこり、ビタミンDの補充により成長は正常に回復します。しかしこれらの栄養要素の不足がない場合には、これらの栄養機能食品を投与しても成長促進するという科学的なデータはありません。また多量に摂れば健康を損なう恐れがある一方で、成長が促進するという客観的なデータがありません。特にカルシウム製剤は、成長を促進すると思われていますが、骨を強くする作用はありますが、成長促進作用はありません。
引用元：一般社団法人日本小児内分泌学会「「身長を伸ばす効果がある」と宣伝されているサプリメント等に関する学会の見解（2013年3月29日公表）」　※黄色マーカーは筆者によるもの

たっくん

カルシウムは骨を強くするだけで、背が伸びる効果はないってことみたい

はーちゃんは、背が伸びた分の骨を作るだけのカルシウムが足りていないから、意識して取るように言われました。

カルシウムをたくさんとったからといって、背が余計に伸びるようになるということではなさそうです。

まとめ：カルシウムの取れるおやつ5選

カルシウムの取れる市販のおやつには、以下のようなものがあります。

チーズ
ヨーグルト
カルシウム入りウェハース
カルシウム入りビスケット
小魚

どれも、スーパー、コンビニ、ドラッグストアなどで手軽に手に入ります。

身長が伸び始めた子どもの骨が強く育つように、カルシウム豊富で美味しいおやつをあげましょう。

【トイトレグッズ3選】トイトレは怒っても進まない

りょうこ — Mon, 06 Sep 2021 09:18:13 +0000

こんにちは。みなさんお元気ですか。りょうこです。

りょうこ

やっと下の娘（5歳）のトイトレが進みました！
娘は軽度知的障害がありSGA性低身長で、なかなか心身の準備が整わなかったようです。
我が家のトイトレ奮闘記とお世話になったグッズについてご紹介しますね。

トイトレ（トイレ・トレーニング=おむつ卒業の練習）が進まないとイライラしますよね。

「出るときは教えてって言ったでしょーー！！」なんて、怒りたくなることもしばしば。

うちの子は二人ともトイトレに苦戦しました。

特に妹のはーちゃんは、SGA性低身長と軽度の知的障害があり、身体と心の準備がなかなか追いつきませんでした。

今振り返ってわかること。それはトイトレは怒っても進まないということです。

子どもの準備ができるまで待つのみです。

気楽に気長に立ち向かえるグッズを紹介します。

トイトレにむけて
我が家のお勧めトイトレグッズ3選
役に立たなかったものと進まない原因
1. トイトレご褒美シール
2. 心の中の不安感
まとめ：グッズに頼りながら気楽にやりましょう

トイトレにむけて

ちまたでよく言われること

まだオムツしているの！？
紙おむつがいけないんじゃないの？？
うちの子は布オムツで1歳で取れたわよ～～

悪気なく言われて、イラっとしたり心折れたりすることありませんか（私はありました…）。

あの幼稚園はオムツ取れてないと入園できないらしいとか。

年少さんではみんなパンツだとか。

みんなが布オムツだったころと比較してもしかたありませんし、みんなができるからできるはずとか、この歳になったからできるとか、そういうものではないようです。

重要なのは身体の準備

トイトレ開始の目安は下記の3点だそうです。

オシッコの間隔が2時間以上あく（少し我慢して溜められる）
上手にひとり歩きできる
自分の意思が伝えられる

下の子のはーちゃんは、4歳の夏に年齢を目安に保育園でパンツに挑戦しましたが、先生に「30分おきにぬらしてしまいます」と言われ、一旦断念しました。

まだ、「少し我慢して溜められる」という段階に身体が成長したいなかったのですね。その状態でいくら頑張っても、お洗濯が増えるだけです。

周りのお友だちを見ても、トイトレの進み方は本当に個性がありました。

「もうオムツははかない」と宣言して、それ以降一切失敗しない子
（こういう子を見ると焦る～）
小は完璧でも、大きい方だけオムツに履き替えないとできない子
小は完璧でも、大きい方だけなぜかお漏らししてしまう子
まわりがみんなパンツになっても、オムツがいいと言いはる子
お漏らししても絶対に教えない子
昼間は完璧でもどうしても夜はおねしょしてしまう子

まぁ本当にいろいろです（汗）

昼間の小ができるようになっても、小と大・昼と夜はまた別物なんです。焦らない焦らない。

親の心構え

2人のトイトレに苦労した今、振り返って言えること。それは

他の子と比べてもダメ
怒っても、ご褒美でつっても、なだめすかしても、全く意味がない

ということです。

本人の身体と気持ちの準備が出来ればできる。まだならできない。それに尽きます。

なので、親としては「待つ」のみ。

お漏らししたら、「漏らしちゃったねー」「次は頑張ろうねー」と、何事もなかったように着替えさせて、心を無にして洗濯する。

ちなみに、唯一効いたのは、

たっくん

出来たときにめちゃちゃほめる！！！

尋常じゃないくらいほめます。万歳三唱しても踊ってもハグしても、なんでもいいです。

お子さんが嬉しくなっちゃうように、テンションマックスでほめましょう。

できかったら華麗にスルー。お子さんの前でがっかりした顔をするのもダメですよ。

でもまぁ怒りたくなることありますよね。怒ってもだめなんだ、いつかは取れるんだって知っておくと少しは気が楽になりませんか….？？（ならない？んー、それもよくわかりますっ）

我が家のお勧めトイトレグッズ3選

我が家のトイトレは本当に長期にわたり苦労したのですが、あって良かった、使って良かったものをご紹介したいと思います。

ステップ式補助便座

家の洋式トイレを子どもが使うとき、補助便座を使用すると思うのですが、うちでは折りたたみ式の補助便座を使っていました。

引用：Little Princess公式サイトより

利点は二つ

ステップ式トイレ便座の利点

座ったときに足がつく
折りたたんでトイレの壁際におけるので、使わないときに邪魔にならない

座ったときに足がぶらぶらしていると、うまく出来ない子がいるそうです（特に大きい方）

それ用の足台も売られていますが、我が家は折りたたみ式のものを重宝しました。

かえるのふかふかステップ式トイレトレーナーイエロー【リトルプリンセス】

楽天24 ベビー館

¥2,910 （2023/01/15 00:28時点 | 楽天市場調べ）

ポチップ

HUGmeee 補助便座ステップ式

ポチップ

ピジョン　オムツとれっぴ～

ピジョンのオムツとれっぴ～には、昼間のお出かけ時にお世話になりました。

見た目は完全に「生理用ナプキン夜用」です。

下の子はオムツ外れが遅かったので、子ども用オムツもトレーニングパンツもサイズアウトぎりぎりでした。

「昼間はだいぶ我慢できるようになったけど、万一の時が怖い」くらいになったときに重宝しました。

車で1時間以上の移動があるとき
トイレがすぐに見つからないようなところに行くとき

オムツのような安心感はありませんが、おしっこ一回分くらいなら大丈夫。

大をしてしまったときも、交換が簡単です。

ピジョン　オムツとれっぴ〜トイレ・トレーニングパッド

¥819 （2023/06/11 00:04時点 | 楽天市場調べ）

ポチップ

おねしょ対策ズボン

昼間と夜はまた別物ですよね。

上の子は、長いことおねしょに悩まされました。

子どもって寝相がすごくないですか？防水シーツを敷いても、どこまでも転がっていってしまい、意味がなかったり、掛け布団の上で寝ていたり。

平日の朝、シーツやお布団がびしょびしょだと、本当に辛いです。でも怒ってもしかたないんです。

そこで、おねしょ対策ズボンをはかせることにしました。見た目はこんな感じです↓

ズボンならいくら寝返りをうっても、防水シーツの外に転がっていっても大丈夫です。

これに出会ってからは、布団やシーツを洗う手間がなく、毎日おねしょズボンだけ洗濯すればよいと割り切ることが出来ました。

娘はまだ夜はオムツですが、そろそろこれを導入する予定です。

おねしょ対策ケット（ズボンタイプ）

ポチップ

役に立たなかったものと進まない原因

トイトレご褒美シール

逆に、「我が家では」役に立たなかったグッズを１つ紹介します。

トイトレご褒美シールとは、上手におトイレできたら貼ることができるスタンプラリーのようなシールです。

シール貼りたさにトイレに行くようになり、少しずつ増えていくシールが自信につながっていくと行くもの。

実はうちの子には全然効かなかったのです。お子さんの性格による個人差があると思います。

役に立つ子はきっと役に立つはず。お子さんの性格から使えそうだったらぜひ使ってください。

トイトレご褒美用アンパンマンシール

¥1,533 （2023/01/15 00:28時点 | 楽天市場調べ）